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鼎盛国际平台好不好·不敢在家哭!年轻妈妈连续加班地铁站泪崩,却被陌生人的拥抱化解

2020-01-09 11:40:52来源:永利皇宫

鼎盛国际平台好不好·不敢在家哭!年轻妈妈连续加班地铁站泪崩,却被陌生人的拥抱化解

鼎盛国际平台好不好,文|福林妈咪

当了妈妈,我才发现:什么“为母则刚”?不过是隐藏自己脆弱的幌子,因为宝妈的崩溃,总是来的猝不及防……

—01—

不敢在家哭,连续加班一个月的宝妈地铁站里哭成泪人

一位宝妈,连续加班了一个月,工作终于做完了,但是她却不知道该干什么了。想哭又不敢在家哭,于是就坐在地铁站的一处墙角哭了起来。巡视的地铁工作人员发现了她,就上前询问,但是她却一言不发,于是工作人员就摸了一下她的头,这位宝妈一下就站起来抱住工作人员开始大哭。她告诉工作人员,自己感到又累又想哭,但是不敢回家,因为怕吓到女儿。

工作人员一边安慰她一边往车站外面送她,最终宝妈大哭完之后,感觉她的心情得到了释放,情绪就好转了还一个劲儿问工作人员有没有男朋友,要把自己的弟弟介绍给她。从视频里也能看出她是真的很感激这位工作人员。

—02—

女人的柔弱,在成为母亲之后被藏了起来,但又渴望被人发觉

一位宝妈曾经跟我讲她自己的故事,她离婚后心里的郁闷积压了太久,她终于忍不住,躲在厕所里哭了起来,甚至蹦出了自杀的念头。她以为女儿在玩,没想到女儿就在门外,听到了她哭泣的声音,女儿说了一句话:妈妈,只有你管我了。她被女儿这句话给拉了回来……

决心要调整自己的状态,于是去看心理医生,但是她很纠结,从医生刚上班就去排队,但是她反复排队,不敢进去。最后剩下她一个,医生说了一句:我注意你很长时间了。

就这一句话,她在那里大哭特哭了很久,哭完之后虽然消极情绪还在,但是却很感谢那位医生。

—03—

这是很多人的“通病”,宝妈更是如此

当情绪累积达到顶峰,总是需要爆发出来的。只是人与人之间的差别就是忍受的时间长短。但是宝妈们坏情绪的来源都不尽相同。

「一个人带娃时候的无助,看不到希望」

「每天面对四脚吞金兽,自由被限制」

「一边上班一边带娃,每日机械地重复」

「月子里莫名其妙的情绪讲到谷底」

「孩子的不懂事,老公的不体贴,一肚子苦水没地倒」

……

这时候坏情绪袭来,不敢在孩子面前表现出,怕自己的好形象崩塌,怕吓到孩子,不愿在老公面前表现,可能被说矫情,不被理解,也可能是太懂事,理解老公也不容易。

但是宝妈们,你们需要一些自己的时间和空间,来释放自己压力,就像男人压力大了想喝酒一样,而我们女人,需要的可能就是哭一哭。躲起来哭,我不觉得是懦弱的表现,这恰恰是坚强的表现!

—04—

宝妈的崩溃来的总是猝不及防,但是被治愈也能很简单

比如孩子的一句“妈妈,我爱你”或者是天真的笑容

生完果果,月子里的我也没能躲过坏情绪,是激素的影响。我也曾偷偷哭泣,是在给果果喂奶的时候。福林过来让我看他的手工作品,我赶紧擦了一下眼泪,不想被看到。他发现之后说了一句:妈妈,送给你,你不要哭了好不好……

瞬间心情就被点亮了……

孩子的治愈力很强,也是把很多宝妈从崩溃边缘拽回来的“中坚力量”。

比如宝爸的一个拥抱,一个小惊喜

相比较于自愈,家人的关心可以让宝妈治愈。很多时候就是因为不被理解,没地儿抱怨才会这样。所以宝爸可以多关心一下宝妈,有能力开导就帮宝妈指点迷津,说不好,嘴笨的,那就学学地铁站的小姐姐,来个“摸头杀”给个拥抱。偶尔的小惊喜,更是生活的调味剂。

比如三两个朋友聚在一起侃天说地

情绪积满之前就释放出来,这可以很好的避免情绪崩溃,宝妈们聚在一起是有说不完的话题,那是因为心中烦闷需要倾泻,倾泻出来就好了,至少能让宝妈知道,你的烦恼可能和大家一样,或者有人比你的烦恼更多。

这些“比如”,是希望宝妈身边的人能够理解并做到,宝妈自己也要付出一些行动,才能得到回馈。

虽然这对很多宝妈来说只是一种希望,但是我希望替宝妈说出来心中的烦闷,用文章的方式替宝妈们传递,让更多人理解。

宝妈还要会自愈:学会排遣坏情绪和压力的方法

①一点点时间出去放风

饭后出去散个步,吹吹风,晒晒太阳,看看路上的人。孩子睡着了,只要家里有大人,这段时间够你出去遛个弯了。

②给自己一些时间

宝妈,还记得你的爱好吗?刷剧?逛淘宝?或者是享受做个spa敷个面膜?我前几天就去做个了汗蒸,一切的坏情绪在大汗淋淋之后被带走了,还是挺舒服的,那么点时间还是有的。

③找人倒倒苦水

坐月子的时候,我感觉自己没了自由,但是我会把自己的苦恼和情绪状态都告诉福林爸,把自己的脆弱暴露给他,他也会安慰开导我,积极对我的诉说作出回应,也会跟我分享他近期遇到的趣事,聊着聊着坏情绪早就忘光了。所以找个可以诉说的人倒倒苦水,也是一种排解方式。

身为女人,难过时宝妈可以哭,那宝爸呢?

“男儿有泪不轻弹”,打碎牙齿往肚里咽的男人更是不少,所以夫妻二人要互相体谅。

最温暖的应该是来自家人的关怀和理解,但现实中很少哟夫妻做到,做到的,都很幸福美满。

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