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优游游戏客户端下载·“天然黄体酮”被发现,和这食材搭配,常吃让你40岁还是少女脸

2020-01-09 11:26:40来源:永利皇宫

优游游戏客户端下载·“天然黄体酮”被发现,和这食材搭配,常吃让你40岁还是少女脸

优游游戏客户端下载,黄体酮对于女性来说特别的重要,是卵巢黄体的一种天然孕激素,来维持妊娠所需,还能帮助女性调理月经和延缓更年期。不过是药三分毒,吃多了对于身体也没有益处,不过好在生活中也有“天然的黄体酮”,是纯天然食品,多吃也不怕。豆腐是生活中常见的豆制品,也是素食菜肴中的主要原材料,豆腐的质地柔嫩,味道鲜美,是我们家常菜的首选。它还含有植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜、改善更年期综合症,女性朋友常吃有很好的补血养颜的效果。

常常拿它与番茄一起搭配,不仅营养好,口感酸甜,吃起来特别的可口,常吃让你40岁还是少女脸。下面分享一道番茄豆腐的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试,是不错的家常美食。

配料:番茄一个、豆腐一块、蒜瓣适量、葱一根、盐适量、鸡精适量、糖适量 烹饪步骤:1.番茄一个洗干净备用

2.豆腐一块备用

3.葱和蒜备用

4.将豆腐切小块备用

5.锅中放入烧开后放入番茄烫番茄

6.将烫好的番茄去皮

7.切成豆腐大小的方块

8.锅中放入油倒入葱蒜末爆香

9.倒入番茄翻炒

10.加入适量水烧开

11.烧开后加入豆腐煮上一会

12.加入适量的盐调味

13.一小勺糖提鲜

14.起锅前加入鸡精调味

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